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◆ 商品尺寸:201 x 198 x 109 cm
◆ 材質:PVC塑膠
◆ 適合年齡:2歲以上
◆ 收合尺寸:36 x 30 x 13 cm
◆ 容水量:121 L
◆ 重量:3.9 kg
◆ 配件:修補片
◆ 保固:無,收到商品有瑕疵,請在鑑賞期內反映,依情形換新或補配件。
◆ 若需退換商品需全新且包裝完整(含彩盒及外箱),亦即須回復至您收到商品時的原始狀態。







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(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝網路熱銷產品1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

工商時報【曾萃芝╱台北報導】

美股回跌,外資轉賣超16.61億元,台股再破9,挖好康200點,挑選外資連買逾2天,昨續逆勢買超,在台股12月周轉率約為4.75%低檔水準下,緯創(3231)、華通(2313)等15檔外資連買、周轉率高強勢股,今日將領軍完美封關。

元大投顧副總杜富蓉指出,台股「成也外資,敗也外資」,外資度假去,進出動作減緩許多,外資逆勢連買逾2天,在外資昨續賣超下,仍逆勢買進卡位者,顯示外資不畏懼封關及長假在即,仍續積極買超的個股,基本面應都不錯,外資在為新年度進行佈局。

該15檔外資買超由2~10天,買超張數由447張到1.58萬張,昨續逆勢買超203張到1.22萬張,12月周轉率由6.1~49%,台股昨下跌0.53%,漲幅由0.18~9.95%均強過台股。

這15檔個股包括:緯創、亞翔、華夏、華通、頎邦、昱晶、敦泰、力特、東洋、敦南、華研、鎧勝-KY、均豪、茂迪及至上等股。

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